ラクトフェリンの効能として期待できるのはどんなこと？

毎年特に寒くなってくる時期にはさまざまなウイルス性の感染症が流行しだします。ラクトフェリンには、そんな感染症にかかりにくくしてくれるという効能があります。
さらにはそれにとどまらず、脂肪体質や貧血体質にもうれしい効能を持っているなど、とてもすぐれたはたらきをしてくれることが分かってきています。

ラクトフェリンで免疫力を高める

人間は外部からのさまざまなウイルスの侵入によって病気にかかってしまったりつらい症状に悩まされたりしますが、自分自身の免疫力を高めれば、外からも容易にウイルスが侵入しないようなカラダをつくることができます。
とくに感染力が強いノロウイルスなども、あらかじめ体内にラクトフェリンがある状態にしておけば、たとえ感染してしまったとしても、下痢や嘔吐などつらい症状が多いノロウイルスの症状も緩和することができます。

また、免疫力を高めるということは、ガンの発生も予防してくれるという効能にもつながります。
つまりラクトフェリンを体内に入れておき、腸内にあるビフィズス菌の数を増やし、腸内の金のバランスが良い状態に調整しておくということは風邪からガンまであらゆるウイルスから自分を守ってくれることにつながるのです。

貧血にも効果があるラクトフェリン

免疫力を高める以外にも、貧血体質の人にとってもうれしい効能があります。
ただしこの場合には、ラクトフェリンそのものが貧血を改善してくれるというよりは、貧血の改善に必要な鉄分の吸収を高めてくれるというはたらきをしてくれるのです。

貧血だからといって鉄分のサプリメントを飲んでいてもそれほど効果が表れないという人は、その吸収に問題があることが考えられます。
そんなときにはラクトフェリンをプラスして摂取することによって、鉄分も正しく効率的に体内ではたらいてくれるようになるでしょう。

ダイエットや菌の抑制にも効く

ダイエットのために代謝をアップさせることは大切ですが、体温を上げる努力をしたり筋力をアップさせたりなど簡単なことではありません。
しかしラクトフェリンには、脂肪をため込まずに脂肪の代謝をアップさせてくれるという効能があることも最近分かってきており、サプリメントなどで継続して摂取していくことで、蓄積された内臓脂肪を減らすことも期待できます。

またこれ以外にも、抗菌効果が高いことからピロリ菌から歯周病菌などさまざまな種類の菌を抑制するといった効能もあります。