ラクトフェリンサプリメントについて【効果や価格を比較】

ラクトフェリンとは、母乳や汗や涙、唾液などに含まれる鉄接合性糖たんぱく質です。

母乳を通して赤ちゃんを守る働きをするラクトフェリン。
このラクトフェリンはどんな働きをするのでしょうか。

免疫強化やウイルスの現象効果、ヘリコバクターピロリ菌の抗菌効果、整腸機能の活性、大腸菌増殖抑制と殺菌効果、アトピー性皮膚炎への働き、脂質代謝の促進、内臓脂肪の低減、抗酸化作用、口内炎への働き、分泌物の悪臭やワキガ等への働きなどです。

最近特に注目をしているのが、抗菌作用、腸内環境改善作用、ダイエット効果です。

ラクトフェリンは昔から抗菌作用が知られた栄養素です。
鉄と結合する性質があり、ウイルスは成長するために鉄を使いますが、その鉄イオンを奪うことで食い止め、抗菌作用を発揮するのです。

胃のなかでペプシンという酵素に分解され、その一部がラクトフェリシンという抗菌ペプチドに変換します。
とても強い抗菌作用があり、大腸菌などの悪玉菌に対して強い殺菌効果を発揮します。

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また、悪玉菌を減らして善玉菌を増やすため、腸内環境が整います。
腸内環境が高まると、便秘改善やデトックスなど肌に悪いものを出します。
その結果、美肌や季節の変わり目の肌荒れ対策、炎症を抑えるためニキビも防ぐことができます。

腸には自律神経を整える働きがあります。
腸が活性化すると新陳代謝が活発化し、血行が促進され自律神経が整います。
栄養の吸収もよくなり、同じ食事量でも栄養素を効率よく摂取することが可能です。

腸内環境が整えば、体が痩せ体質になる場合があります。
余分なものを溜め込まない、少ない量でも効率よく栄養素を吸収でき、食欲コントロールもしやすい。
新陳代謝もよく、美容に必要なホルモンやビタミンが活性化されます。
美容を保ちながらダイエットができるというわけです。

そして、ラクトフェリンを摂取することで、中性脂肪とコレステロールが減少するという効果も最近わかりました。
脂肪の分解をするリパーゼを助ける働きがあります。

そんな様々な効果のあるラクトフェリン、サプリメントの価格や口コミはどうなんでしょうか。
一般的な価格としては、三千円から多くて五千円と価格も企業によって様々です。

口コミについては、体脂肪が減った、便秘が解消された、肌の荒れが少なくなった、健康診断でコレステロールの数値が改善されたなど、健康面でよい口コミが目立ちます。
三ヶ月間毎日継続した結果ですが、長く続けることで健康面でとても心強い栄養素となります。