アメリカのラクトフェリンサプリメントについて【効果や効能とは？】

魅力的な健康効果のある成分として注目されているラクトフェリン。
熱や酸に弱いラクトフェリンはサプリメントで摂取することが最も効率が良く効果的だと言われています。

ラクトフェリンとは

ラクトフェリンは、母乳やほ乳動物の乳に含まれたタンパク質です。
母乳以外にも、涙や唾液、鼻汁、羊水、胆汁など体内のほとんどの分泌液中に含まれていて、生まれたばかりの乳児を感染症から守る働きがあると考えられています。

1939年に、牛乳の中から赤い色をしたタンパク質として発見されたもので、鉄を結合する性質があり、生体防御に重要な役割を果たす物質として注目されています。
またビフィズス菌の増殖や、抗炎症作用などの健康を維持する作用も知られています。

ただラクトフェリンは、熱や酸に弱く、なかなか理想的な形で自然に摂取することが難しいため、サプリメントでの摂取が一般的となっています。
アメリカでは、以前から免疫を高める効果があるとして、一般的に処方されているほど、人気のあるものです。
日本でも、最近その効果が注目され、さまざまな種類のサプリメントが販売されています。

免疫調整作用などの効能

ラクトフェリンの効能として、免疫調整作用がまずあげられます。
これは免疫力を高めることで、感染症を未然に防ぎ、ガンを予防する効果もあるとも考えられているもので、外部から侵入する菌やウィルスに果敢に立ち向かうのが特性としてあげられます。

また鉄と結合するという性質を生かし、鉄単独による活性酸素の発生を抑制する抗酸化作用も効能としてあげられます。

効率よく摂取するにはサプリメントが効果的

最近の研究では、ラクトフェリンがダイエットの強い味方になるということがわかってきました。
その理由として、コレステロールや中性脂肪の合成に関与している酵素の量に影響が与えることが考えられ、また腸内環境を整えることで、体内の有害物質や老廃物をスムーズに体外に排出できるようになることで、ダイエット効果を得ることができます。

その他にもさまざまな効果・効能があるため、日常的に摂取することが良いと考えられています。

ただラクトフェリンは酸に弱いため、摂取しても胃酸によって腸まで届かず、本来の機能を発揮する事ができません。
そのため、効率よく摂取するには、胃酸の影響を受けないサプリメントを摂取することをおすすめします。

アメリカでは、もともと免疫を高める効果が高いことから、ラクトフェリンのサプリメントは人気があります。
またアレルギーないかでは、アレルギー体質改善のサプリメントとして、処方されるほど、アメリカでは一般的に処方されています。