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ラクトフェリンの効果・効能【口臭や歯周病予防にも!】

ラクトフェリンの効果・効能【口臭や歯周病予防にも!】

口臭対策には歯磨きをしっかり行うことが大切ですが、ただ清潔にしただけでは改善ができないこともあります。

歯周病が進行している場合は、それを改善しないことには口臭も改善できないこともありますので、歯周病対策もしっかり行っていきましょう。

口内環境を整えるために

歯周病を改善していくためには、毎日のブラッシングをしっかり行う、歯ブラシだけで落とせない歯垢や歯石は歯科医院のクリーニングも利用すればしっかり取り除くことができます。
歯のお手入れや歯科医院での定期健診、クリーニングは定期的に行っていきたいですが、やはり体質の問題もありますので、クリーニングでも十分な改善が得られないという場合は体質改善も考えていきましょう。

健康維持のためにサプリメントを愛用している人は多いですが、最近特に注目が高まっているのがラクトフェリンです。
ラクトフェリンは母乳に多く含まれている成分で、赤ちゃんの健康維持には欠かせないものとなっています。

ラクトフェリンは加齢で減ってしまう

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そして大人にとってもラクトフェリンは優れた健康効果が得られることで注目が高まっています。

ラクトフェリンは母乳に含まれているだけではなく、血液や唾液にも含まれています。
食事が終わると殺菌力の高い唾液が出て虫歯や歯周病を引き起こす菌の繁殖力を抑えてくれますが、加齢などにより唾液のラクトフェリンの分泌量も減ってしまいます。
それゆえにお手入れをしっかり行っているつもりでも口臭が発生したり、歯茎から血が出るなどのトラブルも起こりやすくなってしまいます。

継続が体質改善を目指す

不足している分はしっかり補っていきたいですが、ラクトフェリンは食事ではほとんど取ることができませんので、サプリメントで補っていくことがおすすめです。

サプリメントも色々な種類がありますが、しっかりと腸まで成分が届けられるタイプであるかはよく確認しておきましょう。
しっかり取り入れることで歯周病菌が減り、口臭が改善される効果が期待できますが、腸内環境を整えてくれる効果もありますので、便秘の解消にも役立ち、便秘からくる口臭を防ぐのにも役立ってくれます。

優れた成分ですが、薬のように即効性があるわけではなく、毎日続けることで体質改善に役立ってくれます。
すぐに改善が感じられなくても一定の期間は続けてみましょう。
歯周病や口臭の改善に良いことはもちろん、このほかにも免疫力アップやダイエットなどにも良いとされていますので、健康や美容が気になる人も試してみてはいかがでしょうか。

おすすめのラクトフェリンサプリについて
普段の生活を劇的に改善するというのは難しいものです。
飲食制限をかけるのも限度がありますし、忙しくてなかなか運動する時間がとれなかったりする人も多いですよね。
そこで、効果的にラクトフェリンを摂り入れられる人気サプリメントをご紹介します。
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