ラクトフェリンで血圧を安定できる

会社や学校の健康診断で露わになる自分の体の数値、しかし数値を知っても具体的な対応策までは専門家でないとわからない上に診断結果にも詳しく書かれていない場合があり、対応策として栄養素を補給するにしても数が多すぎて効果を把握する事が難しくなっています。

健康を維持するための栄養素の選び方

数ある栄養素の中でカルシウムやビタミン等をピンポイントで摂取する方法も良いのですが、それよりも多機能たんぱく質という名前が付くほど体への影響範囲が広いラクトフェリンの摂取をお勧めします。

この栄養素は主に鉄と結合する事でヒドロキシラジカル等の鉄を養分としている活性酸素やウイルスの発生を抑える事ができるのが特徴となっています。
また胃の中ではペプシンという酵素に分解され、その一部がラクトフェリシンというより強力な抗菌能力をもった物質に変化するのでピロリ菌等の十二指腸潰瘍の原因となる病原体にも効果があります。

さらに抗酸化作用に限ってはアンチエイジングに一番効果のあるビタミンＥに匹敵するくらいの効果を有しており、分泌物の悪臭を抑える事もできるので、美容を考える人にも非常にお勧めできる栄養素となっています。

ラクトフェリンを摂取する際の注意事項

ラクトフェリンは健康を考える上で非常に便利な栄養素ですが、ラクトフェリンが含まれている食べ物は牛乳やチーズといった乳製品に限られており、一日の摂取量の目安に対して含有量が少なすぎるので普通の食事をしていれば自然に摂取できる栄養素ではありません。

また熱や酸に非常に弱いため、乳製品であっても出荷の段階で加熱処理されてしまっている物はほとんど含まれておらず摂取に際しても食事と一緒であったり、胃酸が活発に働いている時に摂取してもまったく効果はありません。

そのため摂取の際には腸溶性サプリメントを選択し、服用する時間を工夫するなどしなければなりません。

血圧の安定にも効果があるラクトフェリン

血圧の上昇には様々な原因が隠されていますが、その中でも影響力があるのが内臓脂肪の付き過ぎです。脂肪の付き過ぎは血管を圧迫し、血圧も高くしてしまうので健康上非常に良くないです。また内臓脂肪の付き過ぎは暴飲暴食が原因な場合もあるので、これらを除去する必要があります。

ラクトフェリンには内臓脂肪を除去する効果があり、血糖値の低下や白血病等血液が関係している健康状態を改善する事ができるので非常にお勧めです。
またラクトフェリンは副作用がないので、体への影響が心配されるお子さんや老人の方でも安心して服用できる事が特徴となっています。