ダイエットだけじゃない！ラクトフェリンで健康体になろう

見た目に太っていなければ、一応は健康に見えるかもしれませんが、ダイエットがいらない身体というだけではなく、腸内の環境であったり臓器の炎症の有無など、身体の中から真の健康体であることがほんとうの健康というものでしょう。

ラクトフェリンにはもちろんダイエット意外にもこうした健康体に効果的なはたらきがあります。

腸というのは、自力で自分にとって必要な栄養素を吸収する器官であるため、とても大切な臓器であるといえます。
腸が乱れていれば、外から見てもお肌に湿疹が出やすくなったりと、わりと分かりやすいサインが出るため、美容のためにも腸内環境を整えておく必要があります。

ラクトフェリンは、腸内環境にとって必要なビフィズス菌を増やしたり強力にするために、善玉菌を活性化させていく効能があります。
こうして大切な腸を良好な環境に保ち、さらにそれを維持していく効能もあるのです。

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身体と精神とはつながっているとよく言われますが、まさに脳神経や内分泌系統は精神のバランスにおいても重要な役割を果たしています。

逆をかえせば、脳神経や内分泌系が乱れてしまえば精神バランスも崩れやすくなるということになりますが、ラクトフェリンはたとえば少しストレスを受けたとしても自律神経が乱れるのを防いでくれたり、さまざまなホルモン分泌にも影響が出ないようにと身体の中で必死にがんばってくれます。

なにかとストレスの多い現代社会ではありますが、ラクトフェリンを十分にそなえた身体づくりをしておけば、少しのきっかけでイライラしたり不安になったりすることも軽減させることができます。

健康体というのは、若くて衰えない身体という言い方もできるでしょう。
そういった意味で、アンチエイジングはなにかと美容と結び付けて語られることが多いですが、健康体にとっても重要な効能だといえます。

そしてもちろんラクトフェリンにもこのアンチエイジング効果があります。
その秘密は大きな抗酸化作用にあります。とくにこの抗酸化作用は鉄分とともに大きな効果を発揮してくれるといわれますが、ラクトフェリンはまさに鉄との結合作用が大きいためにその抗酸化作用も最大化されるのです。

さらに、血管では動脈硬化の原因となる物質を体外に出してくれる効能があるため、血管のアンチエイジングにも一役買ってくれます。