HOMEすべての記事ラクトフェリンの基礎知識ラクトフェリンをドリンクで摂取

ラクトフェリンをドリンクで摂取

ラクトフェリンをドリンクで摂取

体の免疫力を高めたい時、腸内環境を整えたい時等に有効な成分として注目を集めているのが、ラクトフェリンです。
手軽に摂取したいと考えたら、飲むタイプがおすすめです。

高い抗菌作用がある事でも注目

ラクトフェリンといえばヨーグルトのようなイメージを持つ人も少なくありませんが、この成分には整腸作用があるだけでなく、免疫力を高める作用、そして殺菌作用がある事で注目を集めています。

中でも、健康を意識する人に高い注目を集めているのが、殺菌作用です。
この成分が腸内まで届くと、そこにある病原性大腸菌等の悪玉菌を抑制してくれます。
ですから、ただ腸内の善玉菌を増やすのではなく、悪玉菌をしっかりと減らしてくれる為、より健康な腸内を作りやすくなります。

そして、免疫力を高める事で、様々な病気の予防効果も期待出来ます。

摂取をする方法は色々

腸まで届く

現在は、手軽にラクトフェリンを摂取する為のサプリメントも多く販売されています。
サプリメントであれば、いつでも手軽に必要な成分を体に補給する事が可能になります。
それ以外にも、人気となっているのが、ドリンクタイプのものです。

この成分は牛乳やヨーグルト、チーズ等の乳製品にも含まれているのですが、含まれている量はほんの僅かです。
ですが、飲むヨーグルトタイプ等に加工されたものであれば、美味しくしっかりと摂取をする事が出来るようになります。

こうしたドリンクタイプの場合、朝食時や小腹の空いた時等、好きなタイミングで楽しめる事になります。

注意をしておかなければいけないのは

ラクトフェリンをヨーグルトタイプやドリンクタイプで摂取したいと考えた場合に注意をしておかなければいけないのが、腸まで届くかどうかという事です。
そのまま摂取したのでは、この成分は胃酸によって分解され、殆ど腸まで届かない可能性があります。

ですから、ただ配合されているだけのものを選ぶのではなく、しっかりと腸まで届き、効果を発揮してくれるものを選ぶ事が大切です。

ヨーグルトタイプの場合、ラクトフェリンの他、ビフィズス菌等も含まれている事になります。
こうした成分も、しっかりと腸まで届く方が、より高い効果を発揮する成分です。

それだけに、ドリンクタイプのラクトフェリンを選ぶ時は、配合量等だけを確認するのではなく、腸まで届ける為の加工がされているか等も確認しておく事が重要になります。
それにより、ラクトフェリンを摂取した時、しっかりとした効果を実感しやすくなります。

おすすめのラクトフェリンサプリについて
普段の生活を劇的に改善するというのは難しいものです。
飲食制限をかけるのも限度がありますし、忙しくてなかなか運動する時間がとれなかったりする人も多いですよね。
そこで、効果的にラクトフェリンを摂り入れられる人気サプリメントをご紹介します。
  • 健康とダイエットにこだわりたい人におすすめ

    プレミアムスリムビオ

    プレミアムスリムビオ

    • 進化した乳酸菌で理想のダイエットをサポート!
    • 腸まで届く乳酸菌+茶カテキンのダブルパワー
    • 女性向け雑誌でも紹介された注目のサプリ
    定期初回定期購入定期制限
    980円(税抜)3,980円(税抜)最低4回以上

    この商品への口コミ

    • 飲み始めてからお腹のぽっこり具合が減ってきた感じがします!

    • デブ菌を減らすというキャッチコピーに惹かれて購入して1ヶ月くらい。食べすぎても太りにくくなった気がするかも?

    • ヨーグルト風味で飲みやすいし、コスパも良いので続けやすいですね。

    詳細はこちら

どのサプリにも言えることですが、飲んですぐには効果は出ないため、まずは3ヶ月の定期購入をしてみるのがおすすめですよ。
関連記事はこちら