自分の健康のためにラクトフェリンサプリを取り入れましょう！

自分の健康は、体内に入れる必要な栄養素を吟味して自分で守っていきたいものです。

健康のためにうれしい効能が多いラクトフェリンも、サプリメントを使えば気軽に摂取することができますが、どんなサプリメントを選ぶのかも重要であり、そのポイントは機能性表示にあります。

ラクトフェリンの健康効果について

それではラクトフェリンはなぜ健康に良いといわれているのでしょうか。

そもそもラクトフェリンは母乳にも含まれていて私たちにとってはなじみ深い栄養素で、多機能性タンパク質の一種です。
とくに、腸内においてその威力を発揮してくれ、善玉菌をふやして腸内環境のバランスをととのえてくれるといった効果があります。腸内環境が悪いと、栄養の吸収もわるくなりますし、お通じも調子がわるくなってきます。そうすれば当然お肌が荒れてきたり、太りやすくなってくるなどの弊害があらわれてしまいます。

そこでラクトフェリンを積極的に摂取することによって、悪玉菌を減らして善玉菌を増やし、きれいな腸を作っていくことが大事なのです。

サプリメントはどの会社のものにするか

では具体的にどこの会社のサプリメントを選ぶのかですが、目印にしたいのが機能性表示です。
これは、そのサプリメントの効果を会社が実証したかどうかを確認できる表示で、臨床試験をしっかりしている会社のサプリメントならちゃんと機能性表示食品として認証され、このマークを取得しているのでパッケージにて確認することができます。