乳酸菌革命でスッキリ！生きたまま腸まで届くサプリメント

ラクトフェリンと乳酸菌は、腸内環境を整えるという点で大変似ています。
そして、乳酸菌を一緒に摂取すると、ラクトフェリンがビフィズス菌を増やすという作用があると言われています。
ラクトフェリンと相性の良い乳酸菌も積極的に摂取したいものです。

乳酸菌もサプリメントなら手軽に摂取できます。
とはいえ、乳酸菌のサプリメントは種類も多くて何を選べばいいのか迷ってしまいますよね。

今回は、人気の高い「乳酸菌革命」についてご紹介しましょう

乳酸菌革命は、3大乳酸菌をはじめとする乳酸菌16種類を凝縮して配合しているサプリメントです。

1袋は62粒入りで約1ヶ月分。
1袋でヨーグルト約300個分の乳酸菌が入っています。
3兆個という量ですから、驚きですね。
１ヶ月分でヨーグルト300個分と同じ摂取量というのであれば、お得感もあります。

そして、この乳酸菌革命の一番すごいところは、３大乳酸菌が配合されているところです。体内の菌には数多く種類がありますが、ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌を３大乳酸菌として配合！

乳酸菌は数多く種類があり、人によって合うものと合わないものがあると言います。そのため、ひとつの乳酸菌の量よりも種類が多い方が効果を実感しやすいと言えます。これだけ乳酸菌が配合されていれば自分に合う可能性も高くなりますね。

さらに、乳酸菌革命は、熱や酸の対策もしっかり考えられています。
胃酸や胆汁などで普通なら死滅して腸まで届かない乳酸菌も、しっかり届くように工夫がされています。自分に合うかどうかの話以前に、腸まで届かないために効果が得られない・・・そんな心配も不要です。

定期コースならお得に始めることができ、いつでもやめることができますから、腸活したい方におすすめできるサプリメントです。

では、ここからは乳酸菌革命の特徴である３大乳酸菌についてご紹介します。

このビフィズス菌という名前は、ほとんどの方がご存知では？
大腸に多くある善玉菌の代表で、腸はもちろん体内の健康を保つために欠かせない菌となっています。

ビフィズス菌は乳酸菌の中のひとつと言われることがありますが、分類学的には違います。

乳酸菌が乳酸を作るのに対し、ビフィズス菌は乳酸だけではなく酢酸・葉酸・ビタミンB群なども作ることができます。

そして、もともと人の腸のなかにいる量が全然違い、ビフィズス菌は乳酸菌の100～10000倍以上あると言います。腸内にいる善玉菌はほぼビフィズス菌と言ってもよいぐらいの量なのです。それだけ、人の腸と相性の良い菌であり、摂取することで様々な効果を実感することができるのですね。

ラブレ菌は、京都の「すぐき漬け」という漬物から発見された植物性の乳酸菌です。

特徴的なのは、強い生命力で生きたまま腸まで届くことですね。
漬物で見つかったという乳酸菌ですから、塩分や酸の厳しい環境の中でも生育できる腸内生存率の高い菌だそうです。

悪玉菌増殖の抑制、腸内環境を整えるなどの効果があります。
また、もっとも注目する効果は、免疫力の向上！

腸まで届くことにより、腸内でインターフェロンaという成分を作らせます。
このインターフェロンaは、ウィルスなどの外敵を攻撃する「NK細胞」を活性化させます。

つまり、ラブレ菌を摂取することで抗ウィルス・抗がん作用も期待できるということです。免疫力を向上させて、様々な体の不調（外敵）から身体を守るために摂取しておきたい菌と言えるでしょう。

ガセリ菌も、そのままで生きたまま腸に届く乳酸菌です。
日本人と相性が良い乳酸菌と言われています。

一番の特徴は、長く小腸にとどまること！
他の乳酸菌が排出されてしまっても、ガセリ菌は腸の中に残って悪玉菌を抑えてくれます。

他の菌と同じように、腸内環境を整える・免疫力の向上・悪玉菌を抑えるなどの効果の他に、ダイエット効果もあると話題になりました。

ガセリ菌にも種類があるため、ダイエットに効果があると一概には言えません。
しかし、腸内細菌のバランスが悪いと肥満の原因になるそうですから、乳酸菌革命は他にもバランス良く数多い乳酸菌が配合されていますから、ダイエット効果も期待できそうですね。

乳酸菌は、毎日摂り続けることで効果を得ることができます。
とはいえ毎日の食生活の中で、しっかり摂取できればもちろん一番良いのですが、なかなかそうはいきません。

ヨーグルトなら毎日食べることができると思っていても、妊娠中の方や冷え性の方は体を冷やしてしまうこともあります。

だからこそ、サプリメントがおすすめ！
毎日継続するのも手軽なため続けやすいでしょう。

乳酸菌革命は、小腸・大腸それぞれで働く乳酸菌を確実に腸まで生きたまま届けてくれます。また、化学性の添加物を使用していないため、子どもから妊娠中の方まで飲むことができます。