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総合的にみてどのラクトフェリンサプリが良いのかランキング

総合的にみてどのラクトフェリンサプリが良いのかランキング

いろいろなメーカーからラクトフェリンという名前のサプリメントが販売され、健康やダイエットのために利用し続けている人や、以前利用していたという方も多いのですが、どのサプリが良いのでしょうか。

そもそもラクトフェリンとは何か

ラクトフェリンは母乳や汗、唾液などに含まれる「多機能たんぱく質」で、強力な抗菌効果や、肝炎ウイルス、単純ヘルペスウイルス、ノロウイルスなどのウイルスに対する効果もあるといわれています。

また腸内の善玉菌を増やして免疫力を付けたり、脂肪代謝を促進させるなど健康維持やダイエットにも効果をもたらしてくれます。
特に出産後初めて赤ちゃんに与える初乳には多くのラクトフェリンが含まれているので、生まれたばかりの赤ちゃんに初乳を与えることが大切であることがよく言われています。

サプリメントに使われるラクトフェリン

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母乳をはじめ動物の乳に多く含まれているので牛などの動物の乳から成分を抽出してサプリメントが作られていますが、熱や酸に弱いという特性があり加熱処理をした牛乳やチーズなどにはもう含まれていないので、新鮮な牛乳などの動物の乳から企業が独自の方法で成分を抽出しています。

しかし牛乳10Lからわずか1gから4gしか抽出できずとても貴重なものとなっています。

どのサプリメントが良いか

ラクトフェリンを主成分としてサプリメントは森永乳業、森下仁丹、サントリーなど多くのメーカーから製造販売されていて、それぞれに特徴があります。

森下仁丹も耐熱性の高いカプセルに詰めて腸までしっかり届くように作られています。一包につき50gのラクトフェリンが含まれています。

森永乳業は乳製品専門の会社なので高い技術によって一粒に100gもの成分が含まれています。そしてその一部は胃でラクトフェリシンという強力な抗菌作用を持つ物質に変わりそのダブル効果で健康をサポートしています。

サントリーは他にラクチュロース、ラクトバチルス、フコイダンの4つの成分がラクトバリア成分として腸に届いて体内環境をよくしています。

口コミランキングとも合わせて総合的に見てみると森永乳業がランキングの上位に輝いているようです。
口コミとしてはランキング上位では「前向きになった」「きれいでいられる」「スリムになった」などといううれしい声が届いています。コスパなども含めて総合的に見たランキングです。

おすすめのラクトフェリンサプリについて
普段の生活を劇的に改善するというのは難しいものです。
飲食制限をかけるのも限度がありますし、忙しくてなかなか運動する時間がとれなかったりする人も多いですよね。
そこで、効果的にラクトフェリンを摂り入れられる人気サプリメントをご紹介します。
  • 健康とダイエットにこだわりたい人におすすめ

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    この商品への口コミ

    • 飲み始めてからお腹のぽっこり具合が減ってきた感じがします!

    • デブ菌を減らすというキャッチコピーに惹かれて購入して1ヶ月くらい。食べすぎても太りにくくなった気がするかも?

    • ヨーグルト風味で飲みやすいし、コスパも良いので続けやすいですね。

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どのサプリにも言えることですが、飲んですぐには効果は出ないため、まずは3ヶ月の定期購入をしてみるのがおすすめですよ。
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