体が重いとお悩みの方にはラクトフェリンが効果的

ラクトフェリンはヨーグルトにも配合されていることで知られている成分です。
ヨーグルトといえば乳酸菌、ラクトフェリンもその一種と思われるかもしれませんが、ただの乳酸菌とは違い、効能は善玉菌を増やす以外にダイエット効果にまで及びます。
ですので最近カラダが重いなあと感じている方にはもってこいの成分なのです。

さまざまなラクトフェリンの効能とは

最近だと、新型インフルエンザが流行したときに特定のヨーグルトが大流行して、どこのお店に行っても売り切れなんていう事態がありました。
ラクトフェリンもウイルスからカラダを守ってくれる効果があり、またウイルスに感染したとしてもその症状を抑えてくれるといった効能があります。
嘔吐だったり下痢だったりとひどい症状になるリスクが減らせるのであれば1個150円程度するヨーグルトへの出費も惜しくないといえるでしょう。

そしてもっと注目したいのがラクトフェリンのダイエット効果です。実は中性脂肪の分解作用や抑制作用まであることが分かり、実際に臨床試験でも実証されています。
ダイエットといえばBMIの値が基準となりますが、この増減とラクトフェリンの関係についても相関関係が証明されているのです。

ダイエットにも取り入れやすいのはサプリメント

このようにダイエットにも効果的だとわかると、ぜひラクトフェリンで痩せたいと思われる方も多いでしょう。そんなときにヨーグルトからこの成分を摂ろうと思うと大変ですが、サプリメントならだいたい1日に3粒飲むだけでオーケーなのでとても手軽です。

当然サプリメントなので小さな錠剤の形態をしているのでどなたでも飲みやすく、また水さえあれば飲めますから忙しい方にも向いていますし、無味無臭なので乳製品が苦手だという方にもぴったりです。

気になる安全性は大丈夫なのか

ダイエットにも効果があるサプリメントというと、個人輸入で手に入れるようなあやしい海外製のものを思い浮かべるかもしれませんが、ラクトフェリンはそもそもヨーグルトにも配合されるような成分ですので安心ですし、発売元も日本の大手メーカーでなじみのある名前の会社ばかりです。

当然安全性にはこだわっていて、成分分析をはじめ製造過程の基準も日本の厳しい検査基準をクリアしたものばかりなので、安心感があります。
内臓脂肪を減らすにあたっては毎日継続して摂取することが大切ですので、こうした安心できるサプリメントを選びたいものです。