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ラクトフェリンのの効果・効能【中性脂肪とコレステロールの減少】

ラクトフェリンのの効果・効能【中性脂肪とコレステロールの減少】

このようにラクトフェリンには健康や美容に良い多くの効果や効能がたっぷりと詰まっています。
気になる中性脂肪やコレステロール値の減少にも効果的なので、無理のない健康で理想的なダイエットが実現出来そうですね。

ラクトフェリンとは

最近健康や美容に良いと評判になっているラクトフェリンとは、母乳や哺乳類の乳に含まれるタンパク質の成分のことを言います。
また母乳以外にも涙や唾液・鼻汁や羊水など体内分泌中に多く含まれ、生まれたばかりの赤ちゃんを様々な感染症から保護する役割を担っているんです。

またラクトフェリンは母乳以外にも殺菌される前の生乳にも含まれています。
この成分は体内で鉄の成分と結び付くことで、細菌やウィルスなどの増殖を防ぎ体の免疫作用を高めるという働きがあるんです。

さらに腸内に入ることで悪玉菌の増殖を抑えて、善玉菌を増やすという働きに優れます。
そのため腸内環境が整うことで美容や健康に様々な良い効能をもたらすというのが人々の注目が高まっている理由です。

健康に良い様々な効果や効能

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ラクトフェリンは熱に弱く酸や酵素に分解されやすい性質を持つため、加熱処理をした牛乳には含まれないので多くはサプリメントや人工乳などで摂取することになります。
ラクトフェリンの主な効能は腸内の善玉菌を増やす作用から、腸内環境のバランスを整える効果に優れているんです。

そのため便秘や下痢などの症状を改善するなどの効果があります。
また様々な胃腸の病気の元にもなるというピロリ菌の繁殖を予防するなどの作用もあるというから嬉しいですね。
その他にも鉄分と結合するという特徴を持つので、体内で鉄分の吸収をサポートするので貧血を防ぐなどの健康効果にも期待が出来る万能の成分です。

気になる中性脂肪やコレステロール値の減少効果とは

そしてなんと言っても女性が一番嬉しいラクトフェリンの効能にダイエットに効果的という点があるんです。
その理由は体内の中性脂肪やコレステロールの数値を減少させるという効果があるからなんです。

ラクトフェリンには体内に摂取することで、中性脂肪やコレステロールの合成に関わる酵素の量に良い影響を与えます。
そのため中性脂肪やコレステロールの数値のバランスが整うので、内臓脂肪や余分な脂肪を体外へ排出する効果に期待が出来ます。

サプリを飲むだけで腸内環境が改善して、無理のない理想的なダイエットが出来る夢のような成分なんです。

おすすめのラクトフェリンサプリについて
普段の生活を劇的に改善するというのは難しいものです。
飲食制限をかけるのも限度がありますし、忙しくてなかなか運動する時間がとれなかったりする人も多いですよね。
そこで、効果的にラクトフェリンを摂り入れられる人気サプリメントをご紹介します。
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    • ヨーグルト風味で飲みやすいし、コスパも良いので続けやすいですね。

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どのサプリにも言えることですが、飲んですぐには効果は出ないため、まずは3ヶ月の定期購入をしてみるのがおすすめですよ。
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