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モデルも愛用しているラクトフェリン

モデルも愛用しているラクトフェリン

体を健康で維持するためには様々な方法で体へのアプローチをしなくてはなりません。
その中でも食事や薬等の摂取によるアプローチは体内の見えない所にも作用するので、非常に有効な手段といえます。

人体に対して様々な恩恵をもたらす栄養素

多機能たんぱく質であるラクトフェリンという栄養素は他の栄養素と徹底的に違う所があります。
それは金属と結合する事でウイルスの餌となる鉄を病原体と結合するのを防ぐ事ができる点です。

金属との結合はこの他にもB型肝炎やC型肝炎や白血病やヘルペスといった増殖する命に関わる様なウイルスの増殖も防ぐ事ができるので、体の健康を維持するためにもラクトフェリンは日頃摂取しておいた方が良い栄養素と言えます。

この他にも注目すべき効果としてラクトフェリシンへの変容が挙げられます。
ラクトフェリシンはラクトフェリンがペプシンという酵素に分解されて、その一部がラクトフェリシンに変化する事で生産される物質となっており、ラクトフェリシンの影響で100種類以上腸内菌がいる腸内の環境を整える効果があるのです。

ラクトフェリンを摂取する時の注意事項

スタイル

ラクトフェリンは便利な栄養素ではありますが、熱や酸に弱いという欠点をもっているためこの栄養素が含まれている商品であっても生産の過程で加熱処理されてしまったり、料理する時に加熱してしまうと簡単に消滅してしまいます。
なので一日の摂取量の目安を満たすにはサプリメントを服用する必要があります。

しかし低価格のサプリメントの中には腸溶性タイプではない物が含まれており、その場合栄養素が体内の適切な器官で効果を発揮する事ができずまったく意味が無くなってしまうので、サプリメントを購入する際には十分に気を付けてください。

モデルの方も絶賛するラクトフェリンの全て

ラクトフェリンは物理的に肉体の健康を維持する他に脳内物質であるエンドルフィンの分泌や神経系にも作用します。

エンドルフィンは幸福感や食事を食べた時の満足感を促進する事のできる脳内物質で、エンドルフィンが分泌されると食事の満腹感を得る事ができ脳波レベルで食事をコントロールする事ができるので、非常に便利な物質です。

またモデルの方は日々食べ物のカロリーを気にしていますが、ラクトフェリンには内臓脂肪を除去する効果やアトピー性皮膚炎の様な肌の炎症を抑える作用もあり、さらにはニキビの原因であるアクネ菌の増殖まで抑える事ができるので、モデルの様な体を美しく保つ事が仕事の方には必要不可欠な栄養素となっています。

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